تشارلز جلاس يشرح برنامج رهيب لمن يوعاني من ضعف عضلة دراع | ضاع عمرنا نتدرب دراع غلط/ مترجم

تشارلز جلاس يشرح برنامج رهيب لمن يوعاني من ضعف عضلة دراع | ضاع عمرنا نتدرب دراع غلط/ مترجم

تشارلز جلاس يشرح برنامج رهيب لمن يعاني من ضعف عضلة دراع | ضاع عمرنا نتدرب دراع غلط/ مترجم

تشارلز جلاس يشرح برنامج رهيب لمن يوعاني من ضعف عضلة ترايسبس| ضاع عمرنا نتدرب دراع غلط/ مترجم

العبقري تشارلز جلاس يكشف برنامج رهيب لحل مشكل من ضعف عضلة دراع | ضاع عمرنا نتدرب دراع غلط/ مترجم

#Charlesglass تشارلز جلاس يشرح برنامج رهيب لمن يوعاني من ضعف عضلة ذراع | ضاع عمرنا نتدرب غلط \ مترجم

Wellness & Fitness

العبقري تشارلز جلاس يدمر الذراع ببرنامج سوبر سيت احترافي | تكنيك مدمر

Arab Monsters وحوش العرب

تشارلز جلاس يبنى البايسبس من الأساس | تمرين بايسبس جديد مترجم

EASY GYM - بالعربى

ضرب كتف الجانبية مع تشارلز جلاس بطريقة الاول مرة سترها /ضاع عمرنا نتمرن غلط..مترجم

لن تنمو ما دمت لا تعرف فصيلة دمك | معلومات ثمينة من تشارلز جلاس مترجم

Arab Monsters وحوش العرب

تمرين بايسبس غير اعتيادي..للاسطورة تشارلز جلاس #bodubuilding #mrolympia #تشارلز_جلاس

تشارلز جلاس يفجرها بتمرين سيغير الصدر العلوي تماما / ضاع عمرنا نتمرن غلط! مترجم

الاسطورة تشارلز جلاس.. افضل تمرين لعضلات الصدر #عضلات_الصدر #تشارلز_جلاس

تشارلز جلاس يكشف سر خطير لمن يوعاني من ضعف عضلة رجل / تكنيك نادر ! مترجم

العبقري تشارلز جلاس يشرح عن تكنيك دقيق سيغير شكل الصدرك تمام/تكنيك نادر!مترجم

تمارين الذراع مع المدرب تشارلز جلاس 😮 😮 ضاع عمرنا ونحن نتمرن غلط

حسام رياضي

تشارلز يشرح برنامج دكي الدي يعاني من ضعف عضلة بايسبس | طبق سترى نتائج/ مترجم